一般每100g的黑芝麻含有2438KJ的热量，其热量相对较高。
每100g中的黑芝麻含有2438KJ的热量，热量相对较高，此外，每100g中的黑芝麻还含有46.1g的脂肪。
黑芝麻的营养比较丰富，每100g中的黑芝麻还含有19.1g的蛋白质、780mg的钙、22.7mg的铁以及其微量元素，适当的食用黑芝麻可以为人体补充一定的营养元素，有利于身体健康。
但是由于黑芝麻中的热量和脂肪含量较高，如果长期、大量食用可能会使体内出现多余的能量，进而会转化为脂肪堆积在体内，从而导致肥胖，因此建议适量进食。
标签：高不高,黑芝麻,热量
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