孕妇是可以吃山药的，在孕期吃山药有一定的纤体作用，因为山药饱腹感较强，营养丰富，吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
山药含人体必需的维生素、矿物质、淀粉酶、多酚氧化酶、18种氨基酸和10余种微量元素等营养物质，有健脾胃、补中益气、安神定惊、生津止渴、防止动脉硬化、增强人体免疫力、滋养皮肤的功效。
山药含有很多营养素，孕妇白带多，小便频繁，吃山药也很有效果。山药含有大量的维生素，多吃可以预防心血管疾病，特别是糖尿病患者、产后虚弱、慢性肾炎、经常腹泻的人，多吃山药有很好的疗效，所以孕妇是可以吃山药的。
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