现在天气逐渐回暖，又到了适宜运动锻炼的季节。
锻炼虽然可以帮助增强体质，但是也要注意对关节造成的磨损，而关节磨损对关节健康又具有较大的影响。
近年来，科学家发现骨关节能够承受一定的重量，并且具备较高的灵活度，这是因为人体内含有氨糖，但是随着年龄越来越大，30岁之后体内氨糖的合成减少。
氨糖不足的情况下，关节腔内的滑液分泌也减少，使得软骨得不到足够的营养和润滑，关节骨之间的磨损加重，导致软骨被大量消耗，进而损伤到周边组织，引起关节的疼痛、肿胀等。
对于中老年人来说，出现关节疼痛的情况很大可能性与氨糖不足有关，因此氨糖也得到越来越多人的了解和重视，人们希望通过莱特维健氨糖修复受损软骨，恢复关节的健康。
氨糖是一种单糖，常见的盐酸氨糖提取自虾蟹壳中，是形成软骨细胞的重要营养，也是软骨基质和关节液的基质成分，在骨关节病的预防和缓解方面应用广泛。
随着相关研究的不断深入，氨糖的作用也被不断地发掘。
其一，修复磨损关节软骨和组织。氨糖（即氨基葡萄糖，莱特维健氨糖核心成分）是构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分，可以帮助受损的关节软骨及周边组织得到修复；其
二，催生和补充关节滑液。氨糖作用于滑膜细胞产生更多滑液，让关节软骨表面处于润滑环境中，减少磨损情况的发生，让关节的活动更加舒适自如。
其三，清除关节腔内有害物质。
莱特维健氨糖是关节腔内的“清道夫”，可以减少有害因子的活性，从而降低炎症发生几率，舒缓疼痛，同时降低有害酶的活性，提升关节和机体的免疫力。
其四，维护关节软骨滑膜代谢平衡。
氨糖在维系骨关节健康的同时，也使关节软骨滑膜处于更加平衡的代谢状态。
其五，修复软骨细胞。长期使用消炎镇痛类药物会损伤关节软骨细胞，而补充氨糖可以起到修复的作用。
目前市面上已经出现较多技术成熟的氨糖补剂如莱特维健氨糖，它们采用第五代氨糖升级配方，特别添加美国专利蛋壳膜技术，因此赋予传统的氨糖单品更多的作用，包括修复受损软骨、缓痛、润滑关节、稳固维护等，因此可以更有效地预防和缓解骨关节疾病。
考虑到海鲜过敏人群、肠胃不好人群的特征，莱特维健氨糖采用天然植物发酵技术提取到的发酵型硫酸氨糖作为核心成分，不仅适用于上述人群，而且还提高了氨糖的吸收率，让补充的效果更好。
作为关节所需重要营养，氨糖通过保护、修复软骨等发挥作用，让我们的关节更加健康。
我们在日常生活中也要注意关节的养护，避免不必要的运动损耗，注意劳逸结合，才能事半功倍。
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