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上课睡觉怎么办

2024-06-18 20:55:20 编辑:join 浏览量:543

上课睡觉怎么办

病情分析:

。上课疲劳,犯困,打瞌睡主要是脑力劳动消耗大,过度劳累或者睡眠质量低下,或营养不良引起的。

指导意见:

综上所述,首先保证每天至少7-8小时睡眠。

其次,注意劳逸结合,不要持久性学习。

最后,加强补充个人营养。祝福你永远健康!

标签:上课,睡觉

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