胃炎吃什么好？这些食物帮你缓解胃炎

胃炎吃什么好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这方面的情况吧：

1、牛奶，经常喝一点牛奶，最好是纯牛奶，当胃炎发作的时候，可以喝一点进行缓解；

2、稀饭，粥类的食物也是养胃的好食物，尤其是小米粥更有很好的效果；

3、菠菜，多吃一点菠菜，可以增进食欲和帮助消化，具有润肠胃、通便的作用；

4、蔬菜水果，多吃些新鲜的蔬菜水果，比如像苦瓜、黄瓜、丝瓜等食物，都具有很好的清热、泻火、通便的功效。

在这里给大家推荐3种茶饮，日常饮用可以养胃护胃；

1、黑糯茶，平时多吃点黑糯米的话，能够促进肠胃的蠕动排出体内的毒素和垃圾，从而减轻胃的负担；

2、茉莉花茶，每天坚持喝杯茉莉花茶，能够非常有效的养胃，灭菌，修复受损的胃黏膜，以缓解胃炎，胃溃疡等各种情况；

3、丁香茶，丁香当中含有丰富的丁香油和丁香粉，可以有效的抑制幽门螺杆菌的活性，帮助修复受损的胃黏膜，胃炎也会逐渐的好转。

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