缓解晕车小妙招

临床中并没有缓解晕车的小妙招，当患者出现晕车时，应该采取科学的预防或干预措施来缓解晕车症状，晕车的治疗方式包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。

1、一般治疗：有晕车症状的患者，在坐车前应保证充分的休息，避免过度劳累，坐车前不要吃得过饱，但也不建议空腹乘车，可以在车上备一点橘子皮等，适当闻一闻清新的味道可减轻晕车情况。患者乘车时，还要注意车内空气的流通，尽量坐在靠窗的位置，并且还要选择合适的坐姿，尽量减少乘车时身体的震动。当患者晕车的症状比较严重时，如呕吐、头晕等，建议迅速离开交通工具，避免进一步造成刺激。

2、药物治疗：如果患者需要服用晕车药物，需要在医生指导下选择药物，可以选择盐酸苯海拉明片、盐酸倍他司汀片、盐酸美克洛嗪等，如果患者呕吐比较严重，还应服用止吐类药物，如甲氧氯普胺片，还可以服用镇静类药物，如地西泮片、盐酸异丙嗪片等。患者还可以将风油精涂抹在太阳穴附近，缓解恶心、呕吐等症状。

3、物理治疗：患者可以按摩关元穴，可以将手掌放在关元穴处(位于脐下三寸)，顺时针、逆时针各按摩30次，可缓解晕车的情况。患者也可按摩关内穴(位于人体的前臂掌侧，腕横纹中央向上2寸)，用拇指交替按揉内关穴1分钟左右，可辅助消除呕吐感，对于已经存在呕吐的患者，按摩此部位可减轻呕吐症状。

晕车在日常生活中比较常见，出现晕车症状的患者，可以到耳鼻喉科就诊，由医生进行头位性眼震检查，明确具体的病情。患者要在医生的指定下进行治疗，不可听信坊间谣传的晕车小妙招，以免给身体带来不必要的损伤。

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