吃坚果是有助于减肥，但是效果不明显。
可以使用抽脂手术来减肥，抽脂手术让肥胖部位直接进行手术抽脂，来达到让身体部位瘦下来，抽脂减肥是一个很好的办法，对身体没有副作用，而且见效快。
在术后一定要注意营养，多吃清淡和含营养丰富的水果蔬菜。
标签：坚果,减肥,有助于
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在术后一定要注意营养，多吃清淡和含营养丰富的水果蔬菜。
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