通常揉肚子有助于残留的排出，揉肚子能够促进腹部的血液循环，从而可以加快体内月经残留的排出。
通过按摩也能够有助于体内湿气或者寒气的排出，能够减轻着凉或者湿气重引起的痛经症状。
在按摩期间要顺时针或者逆时针进行按摩，按摩后要做好局部的保暖工作，需要避免出现着凉。
标签：有助,残留,排出
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通常揉肚子有助于残留的排出，揉肚子能够促进腹部的血液循环，从而可以加快体内月经残留的排出。
通过按摩也能够有助于体内湿气或者寒气的排出，能够减轻着凉或者湿气重引起的痛经症状。
在按摩期间要顺时针或者逆时针进行按摩，按摩后要做好局部的保暖工作，需要避免出现着凉。
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