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男生170cm标准体重是多少

2024-11-01 15:25:52 编辑:join 浏览量:583

男生170cm标准体重是多少

男生170CM标准体重一般为65kg左右。

建议平时养成良好的饮食习惯,适当进行运动锻炼,更有利于增强体质。

临床中常用的体重计算方法有通过BMI进行判断,以及世界卫生组织公布的标准体重的计算方式。

BMI主要是通过计算人体的体脂率来进行判断,普遍适用于所有人群,计算方式为,身高除以体重的平方,得到的数值为一个人的体脂率。

男生身高170CM,如果体重低于53.5kg则被认定为体重过轻,体重超过69.4kg则认定为肥胖。

如果男生体重过轻,平时应适当的吃一些高蛋白食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

如果男生体重过重,平时应控制饮食,避免暴饮暴食,同时配合跑步、打篮球以及打羽毛球等运动,有助于体重减轻。

标签:170cm,男生,体重

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