左旋肉碱咖啡真的可以减肥吗

左旋肉碱咖啡真的可以减肥。左旋肉碱咖啡其中含有左旋肉碱、速溶咖啡粉、植脂末、甜菊糖苷、β-环状糊精，其中主要成分左旋肉碱，可影响体脂含量，对于减肥有一定帮助。

左旋肉碱是广泛存在于人体内的一种氨基酸，能把长链脂肪运入线粒体内进行氧化分解，体内若缺乏左旋肉碱，可影响脂肪代谢而致肥胖。补充左旋肉碱可开发利用脂肪，使其转化为能量消耗掉，以达到减肥目的。

但是需要注意，左旋肉碱咖啡仅能辅助起到减肥效果，同时需要结合大量的运动，如果仅通过节食减肥，服用左旋肉碱咖啡，则减肥效果不佳。如果服药期间，同时进行大量的运动，加速脂肪的运输和代谢，可以起到较好的减肥效果。

此外，还需注意左旋肉碱咖啡中含有咖啡因，不可因此服用过多，也不宜在睡前服用，建议在餐前30分钟服用，用药前需要咨询专业医生，不可擅自用药。儿童、孕妇及哺乳期女性不宜服用。

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