一般情况下，孕妇处于高代谢阶段，由于神经的兴奋或者是孕期胎儿压迫造成呼吸不畅，且孕妇在怀孕期间心理压力比较大，所以是会出现失眠的情况的。
建议孕妇一定要多吃一些有营养的及富含蛋白质的食物，比如蛋类，奶类的食物。睡前可以泡一个热水脚，听听舒缓的音乐。避免喝带有兴奋性的饮料，比如茶，咖啡等都是不能喝的。
标签：失眠,孕妇
版权声明：文章由 百问十四 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen14.com/life/128507.html
