……小周天。是人体在一段时间内，通过生物物理运动，也就是改变了肺通量，之后，随即相伴的是生物化学反应:产生出的生理现象……，其妙！！！似幻非幻。最普遍的是热感应，等等等等。……因果关系也。练习气功，得靠悟性天资……，死板难成！！！
我1984年开始练气功，三个月前后的一天，站桩时身体开始有节奏的涌动，我知道这是自发功，因此特别兴奋。
因为之前在与同事们比力气搬火车轮时腰部受伤。练功真气发动起来了，要通督时腰伤处通不过去，必须把伤治疗好了气才可以往上走。开始是小动，后来动作幅度越来越大，动作的频率越来越快。就像日本人频频的鞠躬一样，后来又以腰为轴心向后仰，仰到不能仰为止。是由气产生的牵拉使身体摆动的，尽管每次连续动一两个小时也不觉得累。就这样自发功动了一周多时间，就逐渐停止了。很强的气流冲到百会处，在室内能感觉到百会处头发在动，那是百会穴在跳动。至此我完成了气通小周天。
如果说通周天后的感觉，其实这时最多也就是刚刚迈进气功的门槛，入门功夫而已。不过和那众多练功者最后都半途而废相比，我还是幸运的。
通督后比以前气血旺盛，精力更充沛了；腰伤基本好了，但不彻底；百会穴特别有活力，经常跳动，吃或接触辛辣食物时，百会处会有刺痛感，发麻，发木，轻度疼痛等感觉。
其实最主要的感觉是我在练气功上获得了自信心，使自己在日后的气功修炼上能走得更远。以后气入骨髓，三田合一，中脉开顶……在运用气功方面从内气到外气；从面对面的治疗发展到不用见面的治疗，《揭开气功遥治的神秘面纱》就是我的代表作。
对于那些练功有成的人来说，通督确实算不了什么，但对于那些热爱气功却又对气功感到可望而不可及的初学者们，我们还是应该多给他们多一些鼓励和掌声，不要饱汉子不知饿汉子饥。
最后祝愿初学气功的朋友们学有所成！
小周天有三种，一是意通，二是气通(也称医道周天)，三是丹道周天。意通周天，故名思义，是意想气沿着任督二脉运行，实乃空转辘轳，根本算不上什么功夫。气通周天，也叫医道周天。一般练此类功法，皆是意守人体下丹田。练功稍久，一到功候(约用三至四个月左右时间)，下田气越聚越足，如同水在水管里越来越多，到了一定压力后自会沿着水管运行。所不同的是人体经络里的是元气，此气在人体里运行有它自身的规律，不需要作什么人为的意念导引，便会在一定时候自动沿着一定的方向，沿体内经络运行。在运行中，如有病灶拦路，真气便会自动冲开病灶，接着继续运行。
一般修练者在练功到了一定火候时，在即将通小周天时，都会有丹田火炽、两肾如煎汤和会阴穴跳动等征兆。练功者此时潜心练功，很快可以完成任督二脉真气循环的修练任务。小周天打通后，可按大周天的功法继续修练，亦可仍按原来的小周天功法继续修练，随着练功时日的延长，练功者会自动打通大周天。小周天打通后，练功者一运周天，舌抵上腭，会体验到气沿着督脉慢慢地上行，到头顶后又往下通过鹊桥(舌尖)沿任脉慢慢地下行，最后运行至下丹田之中。当然因功夫深浅不一、经络敏感度不同等诸多因素，气沿经络运行的体验強弱程度，会因人而异，不尽相同。但有一点是肯定的，真正达到气通小周天的修练者，每个人身体健康的水平都得了不小的质的飞跃。
笔者之所以论及丹道周天时，所花笔墨极少，是因本人无缘接触金丹大道，对此道仅从书本上了解一些肤浅介绍。故出于对至道之敬畏之情，不敢妄言，敬请同仁见谅。
个人经历！
一路火花伴闪电，
一举翻过三重关。
身体俱融神却清，
越过重楼下丹田！
你问的是丹道的小周天还是气功的小周天？是打通之时呢还是之后的感觉？
如果是丹道小周天地话那么在它打通之时必定会有“六根震动"之景发生，也就是丹田火炽、两肾汤煎、眼吐金光、耳后风生、身涌鼻搐、脑后鹫鸣的景象。
当然了这六种景象届时并不一定都会同时出现，但出现其中的四、五种还是有可能的，这应该是因人而异的一件事情。至于说打通之后的感觉？那就是个人机体组织器官的生理机能都将会有一个程度不同的正向提高。
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