益生菌建议在早上空腹时或随餐一起服用。当儿童出现腹泻、消化不良、便秘及长期服用抗生素导致肠道菌群紊乱时，可适量使用益生菌。孕妇哺乳期间也可服用，使婴儿得到足够的益生菌。
此外，剖腹产，免疫力低下以及非母乳喂养的小儿，为保护肠道菌群，预防食欲不振及大便干燥等症状，建议适量补充益生菌，有利于提高儿童的免疫力。
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