孕晚期孕妇表现出嗜睡不是由于缺氧造成的，孕晚期是胎儿快速发育的阶段，孕妇的新陈代谢速度加快，孕妇会表现出食量大、嗜睡都是正常的生理现象。孕晚期胎儿不断增大，孕妇体内的热量消耗较快，会造成孕妇表现出嗜睡现象，孕妇嗜睡可以采取以下方法进行缓解：
1、孕妇可以适当多增加睡眠，可以在白天进行半小时左右的午睡，可有效缓解疲劳的症状，孕妇可以在饮食上注意少食多餐，将血糖维持在一定浓度。
2、孕妇应当注意不要熬夜，熬夜容易造成孕妇白天表现出嗜睡现象。
3、睡眠质量不好可能造成孕妇嗜睡，可以在睡前喝一杯热牛奶促进睡眠。
标签：孕晚期,嗜睡,缺氧
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