胆固醇正常值是多少

胆固醇的正常值小于5.2 mmol/L，如果数值超过这个范围，要及时去医院查找原因，进行治疗。

胆固醇又称胆固醇，广泛存在于人体的各种组织中。一般来说，其正常值小于5.2mmol/L。当检测值高于这个范围时，可能是饮食等因素造成的。胆固醇含量高时，会导致血脂沉积，引起动脉粥样硬化，危害患者的生命健康，增加心脑血管疾病的风险，如冠心病。当检测值异常时，患者需要及时去医院。检查找出原因后，要对患者进行相应的治疗。

日常生活中，注意饮食清淡。其实胆固醇应该分为总胆固醇，还有高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，以总胆固醇来重新分类。总胆固醇的正常值在医院是小于5.7的，有的医院可能有正常值6.1甚至6.3、5.6，所以每个医院的正常值都不一样。所以医院一般在3.6，3.7，5.7之间，也就是总胆固醇。那么，健康人总胆固醇中LDL的正常值应该是3.37mmol/L，这是医院的标准。而且这个高密度脂蛋白在医院一般是1.9mmol/L，反正每个医院不一样。所以胆固醇的正常值并没有统一的标准，需要专业的医生根据具体的正常值作出判断，给出正确的结论。

高胆固醇应该吃低胆固醇、富含维生素和纤维素的饮食。高胆固醇是指人体血液中胆固醇含量高于5.17 mmol/L的状况，即胆固醇可由人体合成，也可由食物摄入。血液中的胆固醇含量受年龄、性别、精神、环境、疾病等因素的影响。

胆固醇高时，应多吃瘦肉、鱼虾、鸡鸭等低胆固醇食物和橘子、苹果、草莓、火龙果、西红柿等富含维生素的食物，或韭菜、芹菜、海带等纤维素含量高的食物。尽量少吃蛋黄、肥肉或动物内脏如猪肝、鹅肝、猪心等脂肪含量高的食物。戒烟限酒也有利于稳定胆固醇。

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