胶原是一种白色纤维蛋白。胶原蛋白粉具有美容养颜、延缓衰老的作用,胶原蛋白进入皮肤后,能恢复皮肤弹性,清除体内多余的自由基。胃肠进入胃肠能保护胃肠粘膜,有利于毒素和垃圾在肠道排出。一定要注意不要一次吃得太多,否则会造成胃肠负担。日常生活中应该多吃鸡蛋、豆类、牛奶等高蛋白食品。
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