白茶功效与作用

白茶属微发酵茶，主要功效包括护肝养血、清热解毒、明目安神等，正确使用时，可充分发挥滋养肝脏、维护肺功能等作用。

同时对于眼疲劳的人群，可以起到充分缓解的作用，从而促进机体正常运作。

1、护肝养血：白茶味甘、苦，性凉，主入心、肺、胃经，滋养肝脏，饮用后可以益气健脾、缓解疲劳，有护肝养血的功效；

2、清热解毒：白茶可以去除机体内的热邪湿气，疏散风热，促进肺功能正常，宣肺透疹，促进体内多余积热的排出，临床上可用于治疗因热毒入侵引起的中暑、咽喉肿痛等症状；

3、明目安神：白茶中的咖啡碱、维生素A原等物质，可以清除肝部的火气，抑制肝脏内部上升过多的阳气，起到明目安神的作用。

除以上作用外，西医认为，白茶中含有丰富的活性酶，进入机体后可以促进代谢，对于血糖有明显波动、内分泌不调的人群，可以适量应用。

因其含有多种维生素，可以促进皮肤细胞代谢，减少皮肤色素沉着，有一定的美容养颜功效。

但是需要注意，失眠患者、哺乳期妇女应减少白茶的饮用。

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