孕妇产后恢复

孕妇阴道部位在产后出现松弛通过锻炼能够恢复正常，恢复情况需要根据产妇的身体状况进行判断。还需要做好局部的清洁卫生，饮食中应该多食用些具有补气血作用的食物。平时可以进行缩肛运动，有利于增强盆底肌的紧张度。

产后由于内分泌的改变,大多数妇女卵巢不能立即恢复功能,因而在产后出现一个闭经阶段. 产后恢复月经,因个体的不同而有差异,一般多在产后6个月左右恢复.哺乳对部分人有推迟月经恢复的作用.有人统计,在完全哺乳的妇女中,约1/3的人在产后3个月内恢复月经,最早在产后8周,但也有的人在产后一年到一年半才恢复月经的,有的人甚至在整个哺乳期都不来月经.在产后不哺乳的妇女中,约91%在产后2个月内恢复月经,一般为产后6—8周,个别人在产后4—6周,其恢复排卵时间约在产后30—40天,部分未哺乳者的月经恢复和第一次排卵时间与哺乳者相似.因此哺乳期也应采取避孕措施.

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