孕妇指的是处在受孕和分娩这段时间之内的女性，怀孕也就是所谓的妊娠，前十二周属于妊娠的早期，是比较容易出现不适反应的时间段，在度过了早期进入十三周到二十七周的中期之后不良的症状就会有所减轻，二十八周之后则是怀孕的晚期了。
孕妇需要为胎儿一起吸收营养同时储存营养准备分娩，因此对于饮食上的营养补充有着很大的需求。
1、 番荔枝当中含有很多人体所需的物质，比如蛋白质和十分充足的维生素。因此番荔枝是针对女性美容养颜，美白去皱纹的圣品。
除此之外番荔枝还有降血糖的功效，帮助肠胃蠕动解决孕妇的便秘烦恼。
2、 需要注意的是孕妇可以在孕期适量食用一些番荔枝，但是仍然需要控制好食用的量，如果食用过多番荔枝的话极有可能会导致上火。
同时孕妇在吃番荔枝的时候最好不要和乳制品一起吃，以防消化不良。
3、 根据调查显示，番荔枝对于部分的癌症细胞有着抑制的作用，同时也可以帮助调节血压，孕期的孕妇情绪可能会出现不稳定的现象，番荔枝也可以帮助缓解抑郁的情绪，因此适量食用是有好处的。
孕妇在早期的时候比较容易出现头晕乏力，晨起呕吐等现象，这个时候就要开始补充叶酸，并且最好一直持续到整个孕程结束，同时要定期做好检查工作。
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