乳腺增生的食疗方法都有哪些

过度的劳累就会直接导致健康将会遭到威胁，各种疾病也会接踵而来，宫颈炎，盆腔炎，宫颈糜烂，乳腺炎，乳腺增生等等，各种各样的妇科疾病都会让我们痛不欲生，今天我就主要来给大家说一下，乳腺增生的食疗方法。

1，乳腺增生的患者可以吃些玉米丝瓜络羹，它的做法主要是，取玉米100克，丝瓜络50克，桔子核10克，生鸡蛋1个，分别把玉米，丝瓜络，桔子核一起加水熬l个小时后起锅，起锅前加入蛋花、淀粉、冰糖调匀然后服用，每周服两次。

2，海带生菜煲，做法是：取海带100克，生菜100克，然后姜、葱末少许，先用清水煲海带30分钟，在起锅前放入生菜、调料、香油调味，每天吃一次。连续用一段时间，效果就会比较的明显。

3，乳腺增生的患者还可以吃一些蛋黄，柿子、柴鱼，火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、等等，这些食物都是含有酸性，不仅可以补充身体所虚的一些有机物质，还可以恢复身体自身的一些免疫力等等。

乳腺增生的患者除了在饮食中需要注意以外，还应该多注意休息，适当的做一些体育运动，平时不要给自己施加太多的压力，尽量不要熬夜，也不要吃辛辣刺激性的食物，饮食尽量要清淡，如果病情比较严重的患者，应该及时的去医院接受医生的治疗。

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