苋菜大多数孕妇是可以吃的。
苋菜中所含有的维生素比较丰富，而且还含有铁和钙元素，由于女性在怀孕的时候，身体的新陈代谢会比较快，而且火气也比较旺盛，有可能会出现便秘的情况，适量的吃些咸菜，能够预防和缓解便秘，对于孕期的贫血可以进行改善。
如果孕期出现了感冒或者是上火的现象，吃些苋菜能够缓解症状。
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