母乳喂养的宝宝要做到减肥，建议通过少食多餐、多运动的方法达到减肥的目的，具体如下：
一、宝宝出生以后鼓励母乳喂养，满月以后可以逐渐的固定喂养的时间，一般是2-3小时喂一次。要注意孩子不能吃的过多，必要时少食多餐，可以1-2个小时喂一次，吃饱即可。
二、母乳喂养的宝宝要按时添加辅食，添加辅食以后，宝宝的体重增长会相对慢一些。
三、母亲要注意饮食，不能吃过了的高蛋白、高热量的食物，多吃水果、蔬菜，均衡饮食，有助于宝宝的减肥。
四、可以给宝宝做抚触，可以增加四肢、腹部的运动，如翻身、爬等运动，有助于消耗热量，减轻宝宝的体重。
标签：母乳喂养,减肥,宝宝
版权声明：文章由 百问十四 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen14.com/life/236321.html
