问题分析：在做体检前一天不要做过于剧烈的运动，饮食要选择清淡容易吸收的食物，最好在体检之前两周内，少吃海产品等食物，一些海产品会容易影响体检的结果。平时，生活规律，不要熬夜，要早点休息。体检当天要穿宽松的衣服便于穿脱，不要带手机等贵重物品以免丢失。体检前可稍事休息，调整一下心态，不要太过紧张。上午体检一般禁早餐，如果是不受影响的身体检查项目，可以食用清淡的食物。
新西兰体检需要注意：怀孕的女性申请人可以不参加X光胸透检查;体检必须在递交资料之前的三个月内完成体检需要提前12天预约;女性申请人避开月经期;12岁以下申请人只需要接受常规体检，12岁以上(含)申请人需要接受常规检查、血检、尿检和X光胸透检查；申请人可以吃早饭，但是不要吃甜食。
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