对于生产以后乳汁分泌比较少的女性，通常可以考虑通过饮食和手法按摩来进行催乳。
所以这时候就需要尽量多喝有营养的汤，常见具有催乳的汤，包括有乌鸡汤、鲫鱼炖豆腐汤、猪蹄炖花生汤，以及乌鱼汤。
而且在这些汤里面建议要加上催乳的中药，常用的有路路通、通草、黄芪、党参等中药。而手法按摩催乳，就需要请专业的通乳师来进行按摩刺激泌乳。
标签：催乳
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