玛卡具有补肾壮阳、益肺生津等功效，可以增强人体的免疫力，提高生育能力，还可以用于治疗更年期、风湿症等症状。
食用玛卡可能会引起月经量增多，月经期间不宜随意使用药物，可能会导致子宫收缩引起经血排出不畅。
同时在月经期间要注意腹部的保暖，保持外阴的清洁卫生，保持充足的睡眠。
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