腊肉是一种腌制品，多吃对身体是有伤害的，因此不要多吃腊肉。
腊肉在腌制的过程当中会像是像是亚硝基化合物之类的化学成分，而人体如果大量摄入这些成分对身体是很不好的，而且腊肉当中的营养也不是很多，所以吃腊肉对身体基本没有好处。
腊肉的味道很重，吃多了还容易导致上火情况的出现。
如果很想吃腊肉，可以在吃完腊肉以后吃点新鲜水果，能够帮助改善情况。
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