自我按摩壮阳方法

按摩是可以疏通我们身体的经络，对于我们身体是有着很大的补肾助阳的功效在里面的。

按摩是对我们身体的指定穴位和一些身体部位进行推，压，按，揉的方法来进行按摩的。按摩对于男性朋友是有着很大的帮助的，比如按摩进行壮阳的情况。

在我们日常生活中壮阳的方法多数是通过药物来壮阳。

所以就有多数的男性朋友对于自我按摩壮阳的方法就不了解。

所以我就分享下。

1、 自我按摩不仅对男性朋友有着很大的壮阳帮助，而且对于男性的身体器脏部位也是有着很大的帮助。

因为按摩可以带动我们全身血液促进循环，还有就是促进我们身体器脏功能的工作效率，对我们身体的健康是非常好的。

2、 自我按摩壮阳的方法主要是男性通过手部对自己的下腹部进行按摩。

自我下腹部按摩就是用将自己的一只手放在自己肚脐下部位耻骨上的地方也就是小腹部，另一只也手放在下腹部，然后由左向右慢慢摩擦。

3、 自我按摩壮阳的方法还有就是通过腹股沟按摩，摩揉睾丸，摩擦双耳，攀足固肾，摩击肾府这类自我按摩的方法来壮阳。

所以我们现在可以明确的知道自我按摩壮阳的方法就是下腹部按摩，腹股沟按摩，摩揉睾丸，摩擦双耳，攀足固肾，摩击肾府这类自我按摩方法。

进行自我按摩壮阳的男性朋友在按摩睾丸这方面要比较注意自己的力度不能过于太大伤害到睾丸。

还有就是要注意在按摩的过程中手部力度和按压部位的正确。

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