反转拍训练对近视有帮助吗

反转拍主要是对于睫状肌进行锻炼，锻炼人眼的调节能力，使眼调节得到放松。

这种锻炼对于近视没有特别大的帮助，主要是改善人眼的调节功能。

因为有很多年轻人长时间近距离用眼，导致睫状肌过度紧张，不能得到放松，因此有一段时间会出现看近不能聚焦，视物疲劳、发涩等感觉，这是一种调节功能下降。

这部分人常见于电脑工作者，使用手机、平板，或者近距离用眼比较多的患者，还有一部分四十多岁有远视、眼花的患者，也会出现调节功能下降，这时候可以使用反转拍进行锻炼。

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