特仑苏纯牛奶孕妇可以每天喝吗

可以，但是适量饮用。

一、特仑苏纯牛奶孕妇可以每天喝吗？

1、孕妇在怀孕期间，孕妇的饮食营养丰富，只要不吃辣，所以适当喝特仑苏纯牛奶对你是非常有益的。

2、建议怀孕期间，一定要注意适当休息，不要过度运动，不要过度做家务。饮食上也要多吃瘦肉、鱼汤、豆制品、鸡蛋等蛋白质较高的食物。在这种情况下，最好去医院检查一下。

3、特仑苏牛奶安全可靠，孕妇完全可以饮用。如果孕妇超重肥胖，最好喝脱脂牛奶，如果偏瘦，可以喝全脂牛奶。一定要喝经过安全检疫消毒的牛奶，千万不要喝过期或生牛奶。

二、孕妇喝牛奶的好处。

1、牛奶富含优质蛋白质，蛋白质是生命的基础，是宝宝身体发育必不可少的营养素。

2、牛奶含钙丰富，容易消化吸收。

孕期适当喝牛奶可以补钙，预防骨质疏松。钙也是婴儿身体发育必不可少的营养素。

3、晚上睡前喝牛奶也有一定的镇静安眠作用，有效缓解孕期情绪紧张、睡眠不好的症状。

4、孕期坚持喝奶的孕妇比不喝奶的孕妇产后发育更快。

5、孕妇喝牛奶还有助于调节内分泌。

牛奶含有丰富的蛋白质和含硫氨基酸，能增强人体免疫力，调节内分泌，改善体内微循环。

综上所述，孕妇怀孕期间适当的喝牛奶有助于孕妈妈身体健康和胎儿的发育。

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