哑铃卧推肩膀疼

哑铃卧推肩膀疼，可能是生理现象，也可能是病理现象，病理现象主要包括肌肉拉伤、肩周炎等。患者应尽早就诊检查明确病因，并选择正确的治疗方式促进疾病恢复。

一、生理现象：

若进行哑铃卧推的时间比较长，或动作不标准，可能会导致肩膀部位肌肉组织受损，从而引起肩膀疼的情况。属于生理现象，在适当休息、纠正姿势后，不适症状会得到缓解。

二、病理现象：

1.肌肉拉伤：若在进行哑铃卧推前，没有进行热身活动，可能会诱发本病，导致肌纤维过度拉伸，从而出现肩膀疼痛、肿胀等症状。患者应遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗，可逐渐缓解不适症状。

2.肩周炎：多见于缺乏活动、经常提拉重物等人群，若患有肩周炎的患者进行哑铃卧推时，可能会导致肩部肌肉出现持续性痉挛，从而引起肩膀疼、肩关节僵硬、肢体无力等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布、对乙酰氨基酚等药物治疗，肩膀疼的症状可逐渐减轻。

3.其它病因：肩袖损伤、软组织损伤、关节损伤等因素，均可诱发这一症状，并且会伴随麻木、胀痛、肩关节上举困难等症状。患者应尽早进行X线片、血管彩超、CT等检查，查明具体病因。

哑铃卧推肩膀疼时，需考虑疾病的可能，建议尽快就医。在疾病治疗期间，患者应尽量避免过多活动，否则会加重病情。

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