经常性头疼可能与长期休息不足、情绪不佳等非疾病因素有关，也不能排除是疾病因素导致，如高血压、脑血栓、鼻窦炎、青光眼、颈椎病等，日常需结合自身情况，注意区分辨别。
一、非疾病因素：1、长期休息不足：若长期工作劳累，睡眠休息不足，昼夜颠倒等，容易造成机体神经系统紊乱，出现经常性头疼的情况，一般通过补充睡眠、多休息可自行缓解。
2、情绪不佳：若近期压力较大，或过于紧张等，则可能会诱发头部血管痉挛收缩，从而出现此情况，一般调整好自身心态，保持积极乐观的态度等，即可逐渐缓解。
二、疾病因素：1、高血压：对于高血压患者，若日常血压控制不稳定、持续偏高，则容易导致大脑血管被过度灌注，引起血管痉挛，就会出现上述症状，一般还会有头晕、恶心等不适。
2、脑血栓：若脑部血管中存在血栓，可造成血管堵塞，进而影响脑部正常血液循环，致使大脑出现缺血、缺氧的情况，进而也可有上述表现，伴随头晕等症状，严重时则可能出现意识不清、昏迷等症状。
3、鼻窦炎：因鼻窦内存在感染性病灶，刺激患处鼻黏膜，可产生炎性分泌物，能够堵塞鼻腔，造成呼吸不畅，长时间如此可诱发大脑缺氧，出现经常性头疼的表现，一般还会伴随流涕、鼻痛、嗅觉减退等情况。
4、青光眼：青光眼通常是眼压异常升高导致的，可有眼痛、眼胀等不适，在疾病严重时，产生的疼痛可向头部放射，进而也会出现此情况，一般还会伴有视物模糊等不适。
5、颈椎病：因颈部结构异常，凸出的颈椎结构可压迫颈部血管与神经，进而可能会影响脑部供血，引起经常性头疼，有时还可能会伴有肩颈酸痛等不适。
除以上常见疾病外，紧张性头疼、偏头痛、屈光不正等也可能会有上述情况。对于经常性头痛的患者，日常也需注意头部保暖，避免吹风受凉，同时也需做好自我保护，避免头部遭受外界暴力撞击等，以免加重自身不适。
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