头疼最快最有效缓解方法是冰敷、针灸、按摩、口服药物等，需要根据原因来决定治疗方法。
1、冰敷：冰敷属于一种比较常见的治疗方法，主要是使用凉毛巾或者是冰袋做头部外敷治疗，可以起到收缩毛细血管和抑制神经作用，能有效的缓解头痛，对于血管扩张或者是紧张性头痛等疾病都有非常好的作用。
2、针灸：精神压力和心理压力比较大有可能会影响到正常的神经功能，在中枢神经和植物神经功能紊乱之后，有可能会出现间歇性头痛或者是持续性头痛，需要及时到医院做检查，可以通过穴位针灸来治疗，可以达到舒筋通络和促进血液循环，还能有效的缓解头痛。
3、按摩：情绪不稳定或者是长时间熬夜，有可能会影响到正常的血液循环，也会伴随着头痛症状，最好选择印堂穴或者是太阳穴进行按摩，可以扩张血管和增加微循环来减少疼痛。
4、口服药物：在脑部血管狭窄和堵塞之后，可能会影响到正常的血液循环，也会伴随着头痛，可以在医生指导下服用氟桂利嗪或者是养血清脑颗粒来进行治疗。
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