青年主要是按年龄划分的人类群体，一般20周岁-39周岁之间都可以称为青年。因为青年的定义在全世界不同的社会中是不一定的，而且一直都在发生变化，其中还有青年与少年时期相重合的阶段，在这个时期叫做青少年。
目前根据世界卫生组织确定的年龄分段，青年人的年龄上限已经提高到44岁。到了60岁以上之后就可以称为老年了，青年时期人体的新陈代谢加快，是体质比较好的阶段。
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