苦丁茶的功效与作用有哪些

很多人对苦味的饮食总是非常排斥，但是苦丁茶虽然喝起来比较苦，但是慢慢回味的时候就会感觉比较香。其实苦丁茶有很多功效，那么苦丁茶的功效与作用有哪些？

苦丁茶可以当成药来用，适量的喝一些苦丁茶可以有助于降低血脂，降低血压，降火，对于牙龈发炎也有着一定的缓解作用。苦丁茶当中含有多种生物活性成分，可以抑制细菌增长，对于缓解口臭也有一定的作用。 许多人存在咽喉不适的问题，苦丁茶加一些蜂蜜，多喝一些可以缓解口干舌燥、精神疲惫等现象，还有助于治疗咽喉炎，从而可以缓解咽喉的不适感。

苦丁茶当中含有多种人体所需的氨基酸，维生素以及多种微量元素，可以散热、清目，预防动脉硬化，还可以改善头晕头痛，失眠等心脑血管疾病所引起的症状。

苦丁茶有助于降低血清总胆固醇、甘油三酯，所以在一定程度上有着减肥瘦身的作用。苦丁茶当中含有的成分可以有助于消除体内的自由基，可以抗氧化、抗病毒，还可以防止细胞病变，对人体健康是有帮助的。

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