糖尿病可吃什么水果呢

说到糖尿病，大家一定都非常熟悉，这也是现在中老年人的一种高发病，患有这种疾病的患者对于日常饮食要求是非常严格的，那么，糖尿病患者平时可以吃什么水果呢?

我们一起来听听专家的介绍吧。

1、无花果

患有糖尿病的患者平时可以多吃一些无花果，因为无花果不仅可以帮助消化促进食欲，而且无花果中还含有多种脂类，可以有效的帮助糖尿病患者缓解并发性便秘，另外，无花果对于稳定血压和预防冠心病也有很好的效果，因此，糖尿病患者平时可以多吃这种水果。

2、火龙果

火龙果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及维生素，这些元素对于预防糖尿病性周围神经的病变有很好的效果，而且火龙果中所含的植物性白蛋白和花青素还要很好的解毒功效，这对于糖尿病患者来说是非常适合食用的。

3、橙子

橙子的营养价值是非常高的，橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸等，这种元素可以有效的增加毛细血管的弹性，这对于因糖尿病引起血管疾病是有很好的作用的，另外，橙子中还含有丰富的维生素P，这种元素可以有效的预防糖尿病引起的视网膜出血。

4、苹果

苹果也是非常适合糖尿病患者日常食用的，苹果中含有丰富的钾，钾对于糖尿病的预防和治疗都是有很好的效果的，而且苹果中还含有大量的维生素、苹果酸等，这些元素对于糖尿病患者身体的恢复也是有很好的效果的。

上述这些就是我们专家给出的适合糖尿病患者日常食用的一些水果，患有这种疾病的患者一定要引以为鉴，平时多吃这类食物，这对于患者身体的恢复是会有极大帮助的，希望我们专家的介绍能帮到大家。

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