益生元黑咖啡是一种黑咖啡固体饮料，并不是减肥药物，一般对减肥没有用。
目前尚未有研究证明，黑咖啡固体饮料具有减肥效果，应避免大量饮用黑咖啡固体饮料。
黑咖啡固体饮料，是一种普通饮品，而非减肥药品，一般对减肥没有用。
咖啡中含有咖啡因，可兴奋中枢神经，减肥期间适量饮用可缓解疲劳，使人体保持充沛的体力。
但目前尚未有研究证明，黑咖啡具有减肥效果。
应避免大量饮用黑咖啡，过量饮用咖啡，可能引起中枢神经过度兴奋，可造成心跳加速、失眠等不良影响，且还可能会刺激胃肠道黏膜，出现恶心、腹部不适等症状，可能会影响身体健康，对减肥不利。
在减肥期间，应注意咖啡摄入量，避免大量饮用。且减肥期间应注意均衡饮食，保证食品多样化，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。
平时还应适当进行体育锻炼，维持机体健康；还可消耗体内多余热量，减少脂肪堆积，有助于减肥。
如减肥效果不佳，可到医院相关科室咨询，在医生的指导下科学减重。
标签：益生元,减肥
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