脚气脚臭,可以通过勤洗鞋袜、调整生活习惯、选购优质鞋袜、药物治疗这些途径来解决脚气脚臭的问题。
1.勤洗鞋袜养成良好的个人卫生习惯是治疗脚气必不可少的环节,勤洗袜子和鞋,洗好后也要晒太阳以杀灭真菌。另外需要有专用的擦脚布,要经常用肥皂清洗。最好每三个月换一条擦脚布。
2.调整生活习惯 平时注意饮食清淡,避免食入刺激辛辣的食物,调整睡眠质量,每天晚上泡脚。此外也要避免接触传播,比如共用拖鞋、共用洗脚盆等。
3.选购优质鞋袜 袜子应该选用棉质或者其他吸汗抑菌的材料。另外也需要穿透气性好、不是太紧的鞋。选购了合适的鞋袜可以很大程度上避免细菌的滋生以致脚气脚臭。如果足部潮湿严重,有条件的话,每天或半天换双鞋袜,保持足部干燥。
4.药物治疗 脚气脚臭也可以通过在医生指导下外用涂抹药膏、中药泡洗或者内服药物治疗。
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