肤色黄怎么改善

现代社会的很多人群生活习惯都不是很规律，长期下去，会使身体产生一系列的变化，比如皮肤暗黄，这是用化妆品也难遮住的现象，患者要注意生活方面的调理，是可以慢慢缓解的，那肤色黄怎么改善呢？

1、改善肤色暗黄，应首先明确引起肤色暗黄的原因，然后针对诱因对症调理如果是由于脾虚、肝火旺盛，造成气血不通，致使面部血液循环不畅而造成的肤色暗黄。

如果是由于长期过度熬夜，睡眠质量不好，或者是存在失眠现象，导致黑色素过度堆积而引起的肤色暗黄。

则需要规律作息，减少和避免熬夜，逐渐改善睡眠质量，同时应注意多吃含有丰富维生素C的水果和蔬菜，平时外出做好防晒护理，有利于改善肤色暗黄。

2、黄种人本身肤色偏黄，且部分人群可能更为偏黄，为正常现象，不必特殊处理。

若较在意肤色问题，可通过使用具有美白作用的护肤品，或是进行光子嫩肤等改善此种现象。

3、利用温水清洁面部，可以使用中性或偏碱性的香皂、洗面奶，清除皮肤表面过多油脂以及毛孔内堵塞物，使皮脂正常排出，可改善皮肤发黄的现象；应保持规律作息，避免熬夜，有助于改善皮肤发黄的现象。

4、药物副作用：若患者长期服用米帕林、呋喃等含黄色素的药物，也可能出现皮肤发黄的现象，或某些药物易引起肝脏损伤、溶血，也可导致皮肤发黄，可通过减少服用此类药物的方式改善皮肤发黄的现象。

综上所述，如果出现皮肤黄的现象，可能与多种因素有关，除黄种人本身肤色偏黄，或部分人群自身肤色偏黄之外，还可能与皮肤清洁不当、生活不规律、压力过大、饮食不当、药物副作用以及某些疾病等因素有关。

标签：肤色,改善