粽子主要是用一些糯米制作而成，它的热量并不高。
每100克粽子中含有150大卡左右的热量，其中的含有非常丰富的碳水化合物和黏蛋白。
摄入身体之后可以促进身体内新陈代谢，并且可以增加食欲，对于胃黏膜刺激形成的消化性溃疡有很好的辅助改善作用。而且可以补充丰富的钙离子、增加骨骼的强度。
但是不建议吃的特别多，防止造成腹胀现象。
标签：卡路里,粽子,多少
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