牛肉干这种食物热量还是相对较高的，吃的过程中要注意，少量为主。
据研究，每一百克牛肉干中大约含有500大卡的热量。
对于不少减肥爱好者来说，每天如果能消耗500卡的热量，很快就能有效减脂，而且500卡相当于一些人一天吸收的热量。
所以爱吃牛肉干的吃货可要小心了，如果每天吃太多牛肉干，可能就会直接影响健康了。
标签：牛肉干,热量
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