冬吃萝卜夏吃姜能够增强自身免疫力，夏天吃姜起到抵挡暑气，增强免疫力，冬天天气比较干燥，吃萝卜能够起到润肺止咳的功效。
1、萝卜：里面含有丰富的维生素B和钾成分，服用之后能够有效促进肠胃蠕动，帮助体内废物排出，促进消化有效增强食欲，对于肠胃功能不好的人有很好的效果，还能够有效增强免疫力。
里面含有多种酶以及钾成分，能够有效提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，用于平时保养身体有好处，如果身体出现了不适感，还是需要及时去医院做体检，查看具体原因，避免耽误病情。
2、姜：能够起到抗氧化效果，还有很好的排湿寒作用，通常在夏天多吃一些姜能够将作用发挥到最大，生姜中含有姜油头，对于着凉之后引起的感冒鼻塞等症状，熬水服用之后能够起到排湿寒效果，对治疗感冒有辅助作用。
里面含有的姜辣素还能够有效刺激口腔和肠胃黏膜，增强消化液分泌，促进食物分解，对人体好处是比较多的，有效促进肠胃蠕动，避免体内出现脂肪堆积，在炒菜的时候可以放一些。
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