中国全国均时间采用的是北京时间即东八区时间，而美国不同，不同时区的洲沿用不同的时间。如纽约在西五区，比北京时间晚13小时，加洲西八区，旧金山晚16个小时，阿拉斯加时区，是西九区，晚17小时，夏威夷-阿留申是西十区晚18小时。山地地区在西部，西八区，凌晨12点到第二天早上6.40是我们国家北京时间的后一天的14：00至20：40。
世界各国主要城市与北京时差表
国 家 城 市 与北京时差
美 国 旧 金 山 -16
墨 西 哥 墨西哥城 -15
美 国 纽 约 -13
巴 拿 马 巴拿马城 -13
加 拿 大 蒙特利尔 -13
古 巴 哈 瓦 那 -13
法 国 巴 黎 -8
英 国 伦 敦 -8
意 大 利 罗 马 -7
东 德 柏 林 -7
波 兰 华 沙 -7
瑞 士 日 内 瓦 -7
捷 克 布 拉 格 -7
匈 牙 利 布达佩斯 -7
罗马尼亚 布加勒斯特 -6
新 加 坡 新 加 坡 -0.30
印 尼 雅 加 达 -0.30
马来西亚 吉 隆 坡 -0.30
菲 律 宾 马 尼 拉 -0.30
斯里兰卡 科 伦 城 -2.30
朝 鲜 平 壤 +1
日 本 东 京 +1
澳大利亚 悉 尼 +2
埃 及 开 罗 -6
印 度 新 德 里 -2.30
俄 罗 斯 莫 斯 科 -5
中美时差对照表
Pacific： 0 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23
Mountain： 1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|0
Central： 2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|0 |1
Eastern： 3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|0 |1 |2
Alaska： 22|23|0 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21
China： 16|17|18|19|20|21|22|23|0 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |8 |9 |10|11|12|13|14|15
美国时间比较复杂。
如果你是学生，就用公式算一算：北京东八区，芝加哥西六区，之间差14小时，但是北京在东边，所以比芝加哥早，就用20-14=6知道应该是早上6点 是星期五
如果你不是学生，就用美国时间告诉你：美国本土48州分为四个时区，从西往东依次是太平洋时间、山地时间、中部时间、东部时间，还有额外的阿拉斯加时间，芝加哥属于中部时间。
但是美国还实行时令制，夏令始于每年4月的第一个周日，止于每年10月的最后一个周日，夏令比正常时间早一小时，其余的属于冬令。
本表是美国全部州别包括属地与特区依时区划分列表，为了方便，我们采用与美国州份邮政缩写列表中相同的州别排列顺序。其它详细的美国时区和其它的时区参见：时区。美国大部分都是采用夏时制，所以我们只清楚的标出不采用夏时制的州。
美国全国分为6个时区，与中国的时差计算方式如下：
东部时区（例如：纽约）：北京时间 -13小时，-12小时（4-10月）
中央时区（例如：芝加哥）：北京时间 -14小时，-13小时（4-10月）
山区时区（例如：盐湖城）：北京时间 -15小时，-14小时（4-10月）
太平洋时区（例如：洛杉矶）：北京时间 -16小时，-15小时（4-10月）
阿拉斯加时区（例如：安克拉治）：北京时间 -17小时，-16小时（4-10月）
夏威夷时区（例如：檀香山）：北京时间 -18小时，-17小时（4-10月）
下面是美国的时区已及所属区域：
* UTC+10 夏莫罗标准时区
* UTC-11 萨摩亚标准时区
* UTC-10 HST 夏威夷-阿留申标准时区
* UTC-9 AKST 阿拉斯加标准时区
* UTC-8 PST 太平洋标准时区
* UTC-7 MST 山地标准时区
* UTC-6 CST 中部标准时区
* UTC-5 EST 东部标准时区
* UTC-4 AST 大西洋标准时区
* 阿拉斯加州:
o 大部分： UTC-9 AKST 阿拉斯加标准时区
o 小部分：UTC-10 HST 夏威夷-阿留申标准时区（阿留申群岛，西经169°30′以西)
* 阿拉巴马州: UTC-6 CST 中部标准时区
* 阿肯色州： UTC-6 CST 中部标准时区
* 亚利桑那州： UTC-7 MST 没有夏时制，山地标准时区
* 美属萨摩亚： UTC-11 没有夏时制，萨摩亚标准时区
* 加利福尼亚州： UTC-8 PST 太平洋标准时区
* 科罗拉多州：UTC-7 MST 山地标准时区
* 康乃狄克州：UTC-5 EST 东部标准时区
* 德拉瓦州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 佛罗里达州
o 佛罗里达半岛：UTC-5 EST 东部标准时区
o 佛罗里达内陆：
+ 阿巴拉契亚河以东，加上富兰克林和湾县位于内河航道以南部分：UTC-5 EST 东部标准时区
+ 阿巴拉契亚河以西，上面所说两个县的另外部分： UTC-6 CST 中部标准时区
* 乔治亚州 ：UTC-5 EST 东部标准时区
* 关岛：UTC+10 没有夏时制，夏莫罗标准时区
* 夏威夷州UTC-10 HST 没有夏时制，夏威夷-阿留申标准时区
* 爱荷华州UTC-6 CST 中部标准时间
* 爱达荷州
o 一部分：UTC-8 PST 太平洋标准时区(鲑河以北，俄勒冈州边界与爱德荷县和Lemhi县边界之间的地方；爱德荷县和Lemhi县边界以西，鲑河与蒙大拿州边界之间的地方)
o 该州剩下的地方：UTC-7 MST 山地标准时区
* 伊利诺州 UTC-6 CST 中部标准时区
* 印第安纳州
o 东南角辛辛那堤附近二郡及路易维尔附近三郡使用UTC-5 EST 东部标准时区
o 西北角芝加哥附近五郡及西南角埃文斯维尔附近五郡使用UTC-6 CST 中部标准时区
o 该州其他地区: UTC-5 没有夏时制,UTC-5 EST 东部标准时区 (2006年起实施夏时制)
* 堪萨斯州
* 肯塔基州
* 路易斯安那州 UTC-6 CST 中部标准时区
* 麻萨诸塞州UTC-5 EST 东部标准时区
* 马里兰州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 缅因州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 密歇根州
o 与维斯康辛州交界的县：UTC-6 CST 中部标准时区
o 该州剩下地方：UTC－5 EST 东部标准时区
* 明尼苏达州 UTC-6 CST 中部标准时区
* 密苏里州 UTC-6 CST 中部标准时区
* 北马里亚纳群岛 UTC+10 没有夏时制，夏莫罗标准时区
* 密西西比州 UTC-6 CST 中部标准时区
* 蒙大拿州 UTC-7 MST 山地标准时区
* 北卡罗莱那州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 北达科他州
* 内布拉斯加州
* 新罕布什尔州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 新泽西州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 新墨西哥州 UTC-7 MST 山地标准时区
* 内华达州 UTC-8 PST 太平洋标准时区
* 纽约州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 俄亥俄州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 奥克拉荷马州
* 俄勒冈州
o 大部分：UTC-8 PST 太平洋标准时区(包括Malheur县南方1/5地区)
o Malheur县剩下地方： UTC-7 MST 山地标准时区
* 宾夕法尼亚州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 波多黎各 UTC-4 AST 没有夏时制，大西洋标准时区
* 罗德岛州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 南卡罗莱那州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 南达科他州
* 田纳西州
o 东田纳西州，除了Marion 县： UTC-5 EST 东部标准时区
o 中田纳西州，加上Marion 县： UTC-6 CST 中部标准时区
o 西田纳西州：UTC-6 CST 中部标准时区
* 德克萨斯州
* 犹他州 UTC-7 MST 山地标准时区
* 维吉尼亚州 UTC-5 EST 东部标准时区
* 美属维尔京群岛 UTC-4 AST 没有夏时制，大西洋标准时区
* 华盛顿特区： UTC-5 EST 东部标准时区
* 佛蒙特州：UTC-5 EST 东部标准时区
* 华盛顿州 UTC-8 PST 太平洋标准时区
* 威斯康辛州 UTC-6 CST 中部标准时区
* 西维吉尼亚州： UTC-5 EST 东部标准时区
* 怀俄明州：UTC-7 MST 山地标准时区
标签：时区,美国
