b3是什么维生素？

维生素b3又名烟酸，是一种水溶性维生素，是很重要的B族维生素成员。

维生素b3缺乏，会导致糙皮病、身体消瘦、腹泻、失眠、健忘、抑郁等。

维生素b3的功能和作用如下：

1、改善消化系统健康：维生素b3是人体生理功能的必需元素，对人体有很大影响。

对某些疾病的治疗也有很好的疗效，如消除口腔和唇炎，预防口臭，缓解腹泻症状。

此外，不仅可以促进消化系统的健康，还可以减少胃肠道的不适。

2、降低胆固醇：维生素b3可以通过多种方式影响甘油的代谢。

其主要作用是减少低密度脂蛋白的产生，抑制脂肪水解，降低血浆游离脂肪酸水平，从而减少肝胆固醇的合成和转运，降低血液中甘油三酯和胆固醇的水平。

临床上广泛应用动脉粥样硬化、缺血性心脏病、血栓形成、甘油三酯血症、糖尿病、关节炎和白内障的治疗。

3、毛囊炎的预防：对于皮肤粗糙的人，可以适当补充维生素b3，以预防毛囊炎，使皮肤更健康。此外，本品可缓解偏头痛症状，对预防和缓解重度偏头痛有良好效果。

4、维护神经系统健康：对于生活压力大的人，维生素B3可以减压，维持神经系统健康的工作机制，保证大脑功能的正常运转。在这方面，其影响不容忽视。

此外，还可以降低胆固醇和甘油三酯，促进血液循环，降低血压，保护心脑血管疾病。

在治疗初期，面部和颈部常见红肿、发热、瘙痒或刺痛、干燥、色素沉着等，通常在几周后逐渐消失。

如果症状没有缓解，建议咨询医生。

症状有腹痛、腹泻、消化不良、恶心、呕吐、食欲不振等。

部分患者服用后可能出现心律失常、水肿、低血压等症状。在严重的情况下，甚至可能会晕厥。应该保持警惕。

有些人会出现头晕、头痛、震颤、失眠、偏头痛、紧张等症状，停药后可逐渐消失。

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