灵芝作为保健圣品,可以煎服、研磨,或者直接泡水冲茶。这几种方式都不会改变灵芝的功效,长期的使用灵芝还会对身体有一定的好处。
1.煎服:灵芝其实可以选择用单味煎服的方法,或者配合人参、当归、黄芪等中药材一起煎服,这样可以达到养神安宁的作用。
2.研磨:灵芝还可以研磨成粉末,放进容器里面,并且在里面加一些白酒,浸泡大约三十天,过滤渣滓之后,可以直接饮用,可以用来治疗一些疾病,比如肺结核、支气管炎、神经衰弱等。
3.泡水冲茶:灵芝在平时其实还可以直接进行泡水或者冲茶,用不超过四十度的热水对灵芝进行浸泡,并且浸泡的时候不能超过20分钟。
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