土豆汁的主要成分为土豆，其功效包括润肠通便、减脂瘦身、辅助降低血压等，但食物无法代替药物治疗疾病，如果身体存在不适症状，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
1、润肠通便：土豆汁中的膳食纤维较多，而纤维素可以促进胃肠道的蠕动，从而起到润肠通便的作用。
同时土豆汁中的纤维素可以减少胃酸分泌，同时不会对胃肠道产生刺激，从而在一定程度上起到保护胃黏膜的作用。
2、减脂瘦身：土豆汁的热量较低，同时饱腹感较强，在减脂瘦身期间喝土豆汁可以达到较好的效果。
3、辅助降低血压：土豆汁中的钾元素比较丰富，钾元素可改善心肌的收缩力，稳定心肌的兴奋性，使血管壁进行正常的扩张作用，有一定辅助降低血压的功效。
除上述功效外，土豆汁还有调节免疫功能等功效。
但需要注意的是，日常生活中也不要过多摄入土豆汁，以免加重消化系统的负担，导致机体出现腹痛、腹胀等不适症状。
标签：土豆,功效,作用
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