幽闭恐惧症怎么来的

幽闭恐惧症是由性格及遗传因素、环境因素和心理因素、生物学因素、家庭教育因素等所引起。该疾病属于恐惧症的一种，是指对幽闭的空间出现强烈的恐惧、回避心理的一种神经症，症状明显时应就医诊治。

1、性格及遗传因素：个人的性格比较敏感、多疑、内向、胆小、不自信的人比较容易产生恐慌，如果长时间在相对幽闭的环境中，就容易患幽闭恐惧症。该疾病也可能与遗传有关，父母双方或一方若有此病可能会遗传给下一代。

2、环境因素：孩子在幼年时期成长环境恶劣，比如小时候经常被父母打骂或者是关在小黑房子中惩罚，将会使孩子的心理留下阴影，影响成年后的心理健康。成年后如果处于相对封闭的空间内，可能会想起小时候的不良回忆，引发幽闭恐惧症。

3、心理因素：人的精神长期处于一种紧张状态，超过个人内心的承受能力，可能会使人的心理防线崩溃。当受到外界环境因素的刺激后，比如被关在电梯中或黑房子中，就容易出现幽闭恐惧症。

4、生物学因素：可能是脑部的神经核团或脑部神经环路出现了异常，例如丘脑-杏仁核-伏隔核神经环路异常，可能会引发此疾病。

5、家庭教育因素：过于严厉的家庭教育会导致患者对客观的事物无法进行正确的判断，导致患者易出现纠结、胆怯等心理，可能也会引发幽闭恐惧症。

幽闭恐惧症的患者可以就诊于精神科，通过医生问诊等明确诊断，日常可以通过心理暗示让内心逐渐平静下来，从而逐渐克服恐惧心理。另外，平时要适当地进行放松训练，调整好紧张情绪，树立自信心，建立安全感，有助于克服幽闭恐惧症。

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