环卫工享第一火锅 吃完火锅吃什么清肠胃

昨天是我国一年一度的腊八节，在这个传统节日里，重庆出现了天下第一大火锅，66名环卫工共吃火锅。吃火锅肠胃就会抗议，下面推荐几种清肠胃的食物。 1月17日正值农历腊八节，荣获世界吉尼斯纪录的重庆德庄“天下第一大火锅”于当日亮相山城，当地66名环卫工人代表受邀齐聚一堂，共度“腊八节”。 据了解，“天下第一大火锅”直径10米，高度1.06米，大锅内由一红一白两条鱼状图案组成太极鸳鸯锅，颇具特色。活动主办方称，希望通过活动，让辛勤的环卫工人群体提前感受“年”的气氛。 延伸阅读：吃完火锅吃什么清肠胃

1、喝酸奶 由于火锅不辣不好吃，很多人都喜欢吃辣一些的，这就刺激了肠胃，时间长了会引起肠胃不适，甚至胃病。因此吃完火锅后喝包酸奶，能有效的保护胃肠粘膜，护理肠胃。

2、吃蒜头 吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为吃火锅时会吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，饭后吃些蒜能杀食，对比的肠胃有好处。

3、喝杯温开水 吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收功能，也能压压身体摄入的盐分。

4、苹果 由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

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