宝宝睡觉动来动去，不停的扭头，蹬腿

宝宝睡觉动来动去，不停的扭头、蹬腿，可能与神经系统发育不完善、睡眠环境异常等生理性因素有关，如环境嘈杂或环境温度过高、过低等，偶尔出现通常无需特殊处理，建议给宝宝营造安静、温湿度适宜的睡眠环境。

若经常出现此症状或者单次持续时间较长，提示宝宝可能存在缺钙的病理性因素，建议及时就医明确诊断，遵医嘱治疗。

一、生理性因素：1、神经系统发育不完善：因为宝宝大脑发育不成熟，神经系统发育还不完善，部分肢体活动不受大脑控制，属于正常现象，不用过于担心，随时间延长宝宝生长，症状可自然缓解或消失；

2、睡眠环境异常：室内温度过高或过低，床及被套、床单材质不佳，灯光过亮或者环境嘈杂，都会影响宝宝睡眠，可能导致睡觉时动来动去，不停的扭头、蹬腿。

建议给宝宝选择纯棉床上用品，宝宝睡觉时尽量保持环境光线昏暗、周围环境安静并调节室内温湿度适宜，环境变化后宝宝症状可自行消失。

二、病理性因素：宝宝经常出现睡觉动来动去，不停的扭头、蹬腿等情况，可能是由于钙缺乏引起，因为钙可以稳定人体内神经功能兴奋性，当钙缺乏时神经系统兴奋性提高，可引起一系列症状，由于食物中含有维生素D含量较少，加上晒太阳时间少，宝宝生长发育比较快，对钙需求较大导致缺钙。

宝宝缺钙可在医生指导下为宝宝补充液体钙、钙片等，在给宝宝补钙期间，建议配合补充维生素D，有助于促进钙吸收，一般在体内钙充足时宝宝因缺钙引起的睡觉动来动去，不停的扭头、蹬腿等症状可自行缓解。

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