维生素A片除了可以预防视力衰退和夜盲症,还有以下几种作用:
1、维持上皮的正常形成和发育,可用于干皮症的治疗。
2、对牙齿以及骨骼生长有帮助。
3、可以影响皮肤表层以及角质层的新陈代谢,一定程度上减少皱纹,减慢衰老进程,有助于老年斑的祛除。
4、对甲状腺功能亢进、肺气肿的治疗有帮助。
5、抗呼吸道系统感染,帮助维持免疫系统功能正常。
正常人体对维生素A的需要量不多,通过食物就可补充,一般不用特地补充。
过量服食维生素A片对身体有副作用,且服用时间不要超过两个月,服用的同时可以多吃一些水果、蔬菜,如胡萝卜、菠菜、西红柿等。
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