怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好：瑕疵消失，皮肤变得光滑、细致。然而，也有一些孕妇可能会发现皮肤变得很干，或者更加油腻。
建议：不要过于频繁地调换护肤用品的品牌，不要去尝试新的护肤用品，以免引起过敏反应。
爱美是女人的天性，但是在怀孕以后这种化妆品也不敢用，那种化妆品也不敢用，这让许多的准妈妈都十分的痛苦。
怀孕了应该怎样的护肤呢？
目录1.孕妇如何保养皮肤2.孕期常见的8大皮肤问题3.女性保养皮肤多吃10种食物4.孕妇护肤要特别注意哪些5.怀孕期间怎样选择护肤品对胎儿没危害呢
1孕妇如何保养皮肤
护理方法：清洁皮肤
油性皮肤的孕妇应经常保持皮肤的清洁，并针对性地选用合适的护肤品。
干性皮肤的孕妇需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩。
而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，不仅宝宝用好，此时的您用更好，其特殊滋润配方，能有效滋润，防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡。
孕妇在洗澡时，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph中性的强生婴儿香桃沐浴露或性质纯净温和、含植物油的强生婴儿香皂之类的产品。
2孕期常见的8大皮肤问题
孕期常见皮肤问题：黄褐斑(脸部和脖子上的色素变化)
黄褐斑也被称为“妊娠面斑”，表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。如果孕妈咪的皮肤颜色较深，这些斑点的颜色就会浅一些。
黄褐斑是由使皮肤变黑的黑色素增加而引起，可以保护皮肤抵挡紫外线。
皮肤暴露在阳光下会使斑片变深，变得更明显，所以不管什么时候外出，都要用指数高的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤，还要戴上帽子。
如果你觉得斑点不好看，不妨尝试用有色粉底遮盖一下。别担心，在宝宝出生三个月内，黄褐斑就会开始消褪了。
孕期常见皮肤问题：黑线(肚子正中的深色线)
这是一条深色垂直线，宽度能达到1厘米，出现在你的腹部正中以下，经常会贯穿肚脐。
黑线往往在孕中期左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的皮肤色素沉着引起的。
这条色素沉着线会在产后几星期内消失，不过，你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。
你还会注意到其他地方也有色素沉着现象，比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深，但这些都会随时间消褪。
针对这些色素变化，我能怎么办?
对于黄褐斑和腹部黑线这两种问题，你可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物(天然形式的叶酸)，如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等，来保证让身体获得足够的叶酸，因为研究指出，叶酸不足可能会加重皮肤变色。
3女性保养皮肤多吃10种食物
1、西红柿：
西红柿是公认的最具养生价值的一种蔬果两用的食物了，吃西红柿不仅能扩张血管，增加血管的舒缓度，促进人体的新陈代谢，同时能减少皱纹的产生，保持皮肤的细嫩光滑。
2、黄瓜：
黄瓜，黄瓜是女人天然的护肤保养品，不仅可以吃黄瓜助美容，同时利用黄瓜做一些美白的面膜保养皮肤的效果也是相当的不错的。
3、肉皮：
肉皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，而这两种蛋白对保持皮肤的光滑性，减少皱纹的产生有很大的帮助，当然了吃肉皮的时候最好可以把肥肉都去掉，这样才不会引起肥胖的问题。
4、三文鱼：
三文鱼其实是一种野生的冷水鱼类，三文鱼含有一种叫脂脂酸的元素，对促使皮肤的收缩和缘绷紧有很大的帮助，因此日常常吃三文鱼能让皮肤看起来更紧致。
5、苹果：
每天一个苹果医生远离我，其实吃苹果不仅对健康有很大的帮助，同时苹果中含有丰富的水份，对保持皮肤的水份有好处，多吃苹果能让皮肤看起来白里透红更有光泽。
6、坚果类食物：
像核桃，花生，芝麻这些都是果仁，这些食物都含有一种抗氧化剂，多吃对防止衰老，预防皮肤过早的出现老年斑，能够有效的减少皮肤色素的沉积，保持皮肤的年轻性和健康性。
7、枣：
枣也是一天天然的抗氧化剂，多吃红枣能保持皮肤手弹性，同时还能减少黑色素的形成，有利于皮肤的美白。
8、桑葚：
桑葚具有滋阴养血的功效，同时还能缓解细胞的衰老，起到一个抗衰老的作用。
在这里提醒一下桑葚好吃又有营养，可以生吃也可以煮者吃，养生功效都是不一样的，但是一次性最好不要吃太多，吃太多了，可能会引起肠胃上的问题。
9、蜂蜜：
蜂蜜是一种营养丰富而又多样化的食物，由其是对于爱美的女性来说蜂蜜是防止皮肤皲裂的最好的方法，同时还有美白，抗衰老的作用，要知道很多高级的化妆品其实都是利用蜂蜜的提起物来起到一个护肤的效果的。
4孕妇护肤要特别注意哪些
1首先，对于我们孕妇来说，如果我们冬天皮肤太干燥的话，就会让我们皮肤生暗疮。那么我们就要让自己的皮肤多补充水分。平时可以用水和甘油混合来滋润皮肤的。
2其次，我们孕妇怀孕期间，脸上和身体上可能会有小斑点出现哦，一般是生完孩子就会没有，这个时候我们孕妇应该有很多的睡眠和充足的蛋白质补充，这样对我们的皮肤很有好处。
3最后，对于我们孕妇来说，最难克服的是妊娠纹这个危机，孕妇局部会出现妊娠纹，特别是腹部和大腿处。我们应该适量的涂抹精油和橄榄油，这样可以缓解我们皮肤的伤害。
5怀孕期间怎样选择护肤品对胎儿没危害呢
1首先呢要选择安全健康的护肤品低一点要看的就是它的成分合成，什么是成分呢，细心的朋友都会发现咱们所买的护肤东西上会写有成分合成也就是说此款护肤品都有什么什么组合成的，就是要看这一点如果说它的成分根本没有公开那肯定是心里有鬼。
2其次呢再来看它的具体成分有哪些，也就是说咱们在看它的具体成分的时候，它的各种成分都一定必须是要天然有机的才安全，如果发现里边有人工添加剂、防腐剂等等成分的话就不要买了，不然买了用后也只会有坏的效果比如说会皮肤过敏，而且还会通过咱们的皮肤渗入到胎盘里边，影响到肚子里宝宝的发育哦。
3还有需要注意的一点就是不要有太浓太香的味道哦，因为如果真像成分上所说的各种添加物都是纯天然有机的话那么它的味道应该是清新淡雅的才对哦。
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